Como prometido, o segundo post de hoje. Aqui, irei listar as dicas que encontrei em minha pesquisa sobre o Roacutan, para você terem assim um guia (e eu também).
Bom, chega de lenga lenga. Aqui vai a lista:
*caso eu encontre mais dicas interessantes, irei atualizar de imediato, ok?
O Que Fazer
- Beber muita água (pelo menos 1 litro por dia) e ingerir fibras (o nº 1 e o nº 2 precisarão de você)
- Deixe um copo de água ao lado da cama durante a noite.
- Passar protetor solar e hidratante em todo o corpo
- Andar sempre com protetor labial e lenços (para o nariz, caso sangre)
- Siga as orientações médicas a risca (ou pelo menos tente não se desviar, indo parar lá no Japão e tals)
- Deixe sua pele respirar o máximo que puder (questão maquiagem)
- Tenha uma boa alimentação (procure um nutricionista se quiser)
- Faça um controle regular dos seus triglicérides e colesterol
- Tente ser feliz nesses longos e tristes dias que virão =]
O Que Não Fazer
- Comidas gordurosas e frituras (fique longe do colesterol)
- Exposição ao sol (use protetor!)
- Banhos muito quentes
- Evite passar as pomadas no rosto. Sua pele já estará bem fina.
- Nem pense em engravidar (não que esse aviso já não venha de anexo ao nome Roacutan)
- Exercícios físicos pesados
- Peelings, laser ou outros tratamentos estéticos agressivos (mesmo limpeza de pele, para nossa eterna infelicidade) (até 5 a 6 meses após o tratamento)
- Depilação com cera quente ou cremes depilatórios (até 6 meses após o tratamento)
- Produtos que contenham agentes queratolíticos ou esfoliantes (risco de irritação na pele)
- Tente não sofrer muito pela falta de chocolates e outros doces e outras comidas que você amava (Mc!!!! voltaaaaaaaaaaaa) :(
Então, basicamente é isso. Qualquer coisa, ou se alguém tiver algo a adicionar, é só comentar aqui rapidinho.
Bjs, e até a próxima ^.^
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